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辻耀子（つじようこ）です。(^o^) 朝からずっと、頭の中をピンクレディーの『ＵＦＯ』が延々とリフレイン中です（笑）。 「信じられない～事ばかり～ある～の～」 …さて。「人生、停滞期…」「パッとしない…」 「頑張りが空回り…」という時って、あるんだよなぁ。 （空のお天気がずっと晴れではないように、 バイオリズムが。） こんな時、どうしてます？ 私にも当然、あったんですよ。 「もうたまらん！」と、全てを投げ出したくなるような、悲惨な時期が。 その時に私が取った行動があります。 その結果、私の人生、めっちゃくちゃ浮上したな、って 今なら確信出来るんです。 …今だから思うんです、 あの時の行動、あれ以上にないほど 『最適な行動』だったな、って…！ （え？何をしたのか、知りたい？） （ならば、この後に書いておくので、 ぜひ、騙されたと思って、今日からトライしてみて♪） それはね、 自分以外の誰かに想いを馳せること。 「誰か、今自分よりも困ってる人、 しんどくつらい人はいないだろうか？」 「その人に、応援が出来ないか？」 これだったんです。 …出来るだけ、身近な人がいいです。 お友達や家族など。 そして、私は「つらい！」と感じるたびに、 誰かに手紙を書きました。 （当時はまだ、メールが発達してなかったので。） その人のいいところや、私が好きなところ、 過去に助けられたことへの感謝、 その人の頑張りへのねぎらい、 （明らかにしんどい人の場合には、はげまし。 私も頑張ってるよ、という報告。） …これね、絶大ですよ…！！！ これを行なう威力、ハンパない！ （で。気がつけば、ありえないほどに 人生が浮上していた私がいたのでした。 ・全財産を騙し取られたのに、復活できました。 ・法人を３つ経営することに。 （全て黒字です！スタッフさんに恵まれています♪） ・40歳の時、念願のボランティアが出来ました！ ・パートナーとは20年以上ずっと仲良し♪ ノーストレス！ ・遊ぶより仕事がしたいほど、仕事が楽しいです。 ・お金ですか…（笑）。今推測して頂いたぐらいはあります（笑）。 ・「色々あったけれど、この人生でよかった！」と思えています。 ・身体は弱いけれど、やりたい事できてます！ ・相談者さんも友人も、 「うお～ステキだ～！」と感激するような人ばかりと出会えてます。） そんな風に、軌道修正できた後のこと。 数年前、尊敬する人の本を読んでいたら、 全く同じ事が書かれていました。 「自分のところに、運気の流れが来てないな… という時は、誰にでもある。 そんな時は、誰かを勝たせる。 誰かを応援する。その人がうまくいくように、 さりげなく手を貸す。 …そうすると、再び自分のところに 運気の流れが戻り、事がスムーズに運び出す。」 （これ、桜井章一さんという、 『伝説の麻雀王』の人の人生哲学なんですが。 私、この人の人生哲学を非常に尊敬しているのです。 ちなみに、多くの大企業の社長さんたちが、 この人を『師』と仰いでいる偉大なかたです。） では、なぜ、これをやると『運気が上向く』のか？ この心理メカニズムについてもお伝えしておきます。 うまくいかない時って、『何で自分ばっかり…！』 ってつらくなってしまいます。 努力が空回りして、情けなくて、落ち込んで、 周囲の人たちがキラキラしてみえて…。 でもね、このモードの時って、 自分の心が自分のほうに向いているんですよね。 つまり、体育座りをして、 腕で頭を抱えて、 おでこを膝にくっつけてるような心の状態。 （目を開けても、見えるものは闇だけ。） …こんな時、実は私達は、 自分の周囲の人たちが、自分を心配して 気にかけてくれていたり、 励まそうとしてくれていたり、 うまくいきますように…と祈ってくれている事に ◆全く気づけない状態◆ なんだよね。 …当時の、つらかった頃の私は、 （悪気はなかったんだけれど） 人の親切がまったく見えていなかったものだから、 「有難う」という事さえ、思いつきませんでした。 （ま、結果的に、相手の厚意に無視だったな…。 甘えてたのです、自分の事に精一杯で。） あとね、「みんな全然自分にかまってくれない…」 って思いこんでいました。 （本当は、自分が両腕で頭を抱えて闇を 見ているせいで、周囲に誰がいるのか、 その人がどんな顔をしているのか、 まったく見えていないんだけど…。） そして、『世界にひとりぼっち』 『誰も分かってくれない…』 という気分になっていたのです。 こんな風に過ごしていると… （そして、これをやっている事に気づけずにいると） 知らないうちに、周囲の人たちをガッカリさせたり、 傷つけていたんです。 横柄で無礼な態度を取っていたりね…。 そんな時、最初に伝えた事を「やるといいよ」 と知ったんですね。 “自分以外の誰かに想いを馳せること。” …つまり、体育座りしていた状態から、 顔を上げたんです。 そして周囲を見回したんです。 自分よりもつらい状況の人、 最初は「いるわけないよ！」って思ってました。 （そう思いたかったのだなぁ…。） でも、違いました。 歯を食いしばって頑張っている人の事がみえてきました。 「ああ、あの人も、あの人も…」 「必死で笑顔作って頑張ってる…」 こうして私は、（毎日、かなりつらかったので、） 毎日、毎日、友人知人に手紙やハガキを書きました。 「元気？どうしてる？ 改めて今、あなたにお礼を言いたいなと思って。 あの時、本当に助けられたよ。有難う。」 こんな内容を、書いて送りました。 あまりにもしんどい日は、一日中それをしてました。 一日に10通ぐらい、手紙を書いてました。 （切手代、けっこうかかった…！（笑）。） 今ね、しみじみ思うんですよ。 あの時やった事が、その後の自分の人生を、 ありえないほどに押し上げてくれたなぁ…って。 それにね、 『運』とか『チャンス』ってね、 おおむね、『人』が運んできてくれますから…。 多くの人が私を応援してくれて、 励ましてくれて、 私はそれをいっぱいもらって、 みんなのおかげで復活できたのです。 今、私は一日に何度も、 「ありがたいな…」っていう気持ちがこみ上げて、 思わず「うるっ」と来るんです（苦笑）。 気がつけば、毎日、毎日、何人ものかたから 「今、お蔭様で元気でやってます」 という感謝のメールを頂きます。 過去、私が関わったかたからです。 カウンセリングの相談者さんもいれば、 友人もいます。 一通、一通、噛み締めながら、またウルッときます。 ありがたいなぁ…。 ホント、ありがたいんだなぁ…。 今だから白状します。 実は、昔の「うまくいってなかった自分」は、 人の事、恨んでました。 『うらやんでいた』っていうレベルを超してました！（苦笑）。 『恨む』ほどに、『憎みそうになる』ほどに、 自分が情けなかった…。 惨めでした。 あの頃の自分、よく頑張っていたなぁ…。しみじみ…。 そして、あの時の自分に言いたい。 「よくぞ、人生を変えるための適切な行動を取ったよね！ エライ！！」（自画自賛！（笑）。） …というわけで。 この『人生を変える極意』、なにも、 目新しい方法じゃないんですよね…。 先人達が（歴史上の偉人や、 おじいちゃん、おばあちゃん、学校の先生が） ずっとずっと伝えてくれている、 『幸せになるための方法』なんですね。 ・感謝を伝えなさいよ ・自分が悪かった時には謝罪しよう ・自分がよくなる事ばかりじゃなく、他者の幸せのために動こう …これらの、 小学生の頃から、耳タコなほど聞かされてきた、言葉たち。 「もう！知ってるよ！」って何度も思った、言葉たち（笑）。 …「知ってる」のと、 「やる」のとは、天と地ほども違ったのです。 これね、マジでね、 「本当にやりたい事が分からない…まだ見つからない」 「でも、今の人生に納得できてない」 「つらい、しんどい、惨めだ、苦しい」 そんな人はね、 どうせなら、 『命がけ』で取り組んでみる価値があるよ。 私は今、心の底から、そう思うのです。 そして、この事を、人生を賭けて伝えたいと思っています。 読んでくれて嬉しいです…！ （この、これ以上にない究極の極意が、 あなたや、もしくはあなたの周囲の、 今大切な人に届きますように。） つじようこ より 応援を込めて…。 ★シェア、どうぞどうぞ！ 嬉しいです。大歓迎です！(^o^) （※「シェアしてもいいですか？」と、事前承諾メールを くださるかた。ていねいに有難うございます！ あなたのていねいさ、私、大好きです！ でも、私の投稿は、 自由にシェアしていただいて大丈夫ですヨ♪）
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辻耀子（つじようこ）です。 （今日の内容は、特に、自分がイマイチ好きになれないかたへ。 全力を込めてお届けします。） 私ね、1999年、いきなり『見えないはずのもの』が 見えるようになったんです。 （大阪のビジネスホテルで、 カレーを食べていた時にそうなったので、 私の歴史上では 『江坂カレー事件』と名づけています。） これを言うと、「うわ～うらやましい！」 と言われる事がありますが… 私の場合は、逆でした。 それまで「見えないものは信じない」 というスタンスで生きていたので、 ひどいショックがあり、受け入れがたかったのです。 毎晩、「明日、起きたら元に戻っていますように…」 と念じながら眠り、 翌朝起きて「まだか…」と落ち込み、 大病院で脳波の検査をうけたり、 「カウンセラーなのに精神病になった？」 と悩んだり、１ヶ月ほど一人で深刻に怖がっていました。 …結局、元には戻らず、今日まで生きています。 しかし、そのおかげで私は、 『人間の本質』に気づく事が出来ました。 “ありのままの自分”。 お一人、お一人の『たましいの輝き』としか いいようのない、美しい光が、 見えるようになったのです。 それはもう、見事で…見事で、 あまりに美しくて、いつまでも見とれるほどの光です。 それぞれに個性があり、 しかし同時に優劣はなく、 全ては別々であり、同時にひとつのものです。 （ここのニュアンスは、言葉では表現できないです。 矛盾がでます。） それは、ただひたすら透明感があり、 純粋で、クリアで、曇りがなく、 汚れていない。 涙がこぼれそうになるほど、見事な光です。 この『たましいの輝き』や、 もうひとつ、その人を守る存在の輝きなどを 見つけてからの私は、 今度は逆に「うっひゃああああ…！」と 驚き、感激し、エキサイトし、 「ああ、言いたい、伝えたい！」 「私には見える！あなたの輝きが見える！」 という具合に、 言いたくて、言いたくて、言いたくて… 仕方がなくなって、 その衝動を抑えるのが大変で、 困ったものでした。 （それまで、『見える』という人の事を 心の中で「ありえないから～」と 思って、斜めにみて生きてきたぶんだけ、 それが自分に跳ね返り、怖くなるわけです。 このジレンマは大きかったです。 いつも、２つの気持ちが揺れ動いていました。 「見えるよ！あなたの光が見えるよ！すごいよ！」 と、ちっちゃい子供のように 自慢げに伝えたい自分と、 「ヘンな人と思われたら、嫌われたり 仕事や生活に支障がでるかもしれない…」 という恐れのはざまで、 かなり長いこと、『見える』事を黙っていました。） 当時から私は心理カウンセラーをしていました。 当時は新米で、へたくそで、 相談者さんがほぼいなかったものの、 ここ15年ほどは、 少なくない人数の方が連絡してこられます。 そして私は毎日、早朝から深夜まで、 要望がある限り心理相談に応じているのですが、 落ち込み、悩み、苦しみ、そのさなかにいるかたが、 「悔しいんです、つらいんです、復讐したいんです」 と訴えるのを聴かせていただきながら、 その最中にも、そのかたの内側に間違いなくある それは見事な… クリアで純粋な… とんでもなく透明な、『ありのままの存在』を 見つけています。 そして時に、歯がゆくなっています。 「ああ、この光を今すぐ目の前に取り出して、 はい、これを観て、これがあなただよ、 って伝えられればいいのになぁ」と。 「こんな自分はダメです」 「こんな自分だから、うまくいかないんです」 「ああ、何で私はこんな人間なのだろう」 「私は汚い人間です」 「私は被害者です、相手が不幸になるまで 私の幸せなどありえません」 「あの人が不幸になってくれれば 私は正直、すごく嬉しい。 …私の本性、結局これなんですよね、辻さん。」 いや、違う。 …確かに私も、昔は、 『江坂カレー事件』の起こる前までは、 同じように思っていました。 自己嫌悪の固まりで、こんな自分が嫌いで。 「みんな、本当の自分を知ったら、 離れていくに決まっている」 と心の底から信じていたんです。 「みんなうまくいくといいね」と言いながら、 実際には、 誰か、知人ががうまくいかなかったりすると、 それを見ながら心の中で 「ホッ」と安心する自分がいたり、 怒りや悔しさ、 「今に見てろ」という、やり返したい気持ち…。 「自分だけがトクしたい気持ち」。 そんなものを心に隠し持っていました。 そして、 自分の心の中にある怒りや、黒いもの。 『それこそが、自分の本性』と信じていました。 だからね、 相談者さんの気持ち、自己嫌悪、自己否定感… 痛いほどわかります。 昔の自分と同じだから…。 でも、今の私は、こう伝えたいのです、 “ありのままの自分” とは、 あなたの肉体に付随する『エゴ』の事ではないよ。 それは、あなたの『本質』ではない。 たとえば、 「本当は、今の会社が嫌でたまらないんです。 でもこれが正直な気持ちです、 これがありのままの自分なんです」 とか、 「でこもぼこもあるけれど、 これが自分なのだからしかたがない、 これがありのままの自分なのだから」 とか、 「他の人より優れていたい、お金も欲しい、 ぜいたくしたい、もっと言えば、 仕事になど行きたくない。 でもそれがありのままの本心です」 とか、 そんな風に、『ありのままの自分』という 言葉を使う人がいるけれど、 これらすべて、 “ありのままのあなた”ではない。 これらは、単なる『エゴ』です。 肉体に付随する、『生存本能』からくる 感情的な（脳科学的な）反応にすぎない。 本当の、“ありのままのあなた” は、 あなたがまだ見つけていない、本当のあなただ。 一人ひとり、見事な輝きを放っています。 そしてあなたは、あなた独自の光を持っている。 他の誰でもない、見事な光を。 （しかし同時に、何者でもない光を。 超我の領域の光を。） もしもあなたが、自分の中にある “ありのまま” の純粋な光を 信じられないならば、 その原因は、 心の傷（トラウマ）、 我慢が多い人生だったり、 エゴが強すぎて捉われていたり、 固定観念 強い思い込み 周囲の（ネガティブな）環境 あなたを支配し、コントロールしようとする存在 これらにあります。 これらから、あなたは身を守るため 『心のよろい』や『心の壁』を作ったのですが、 しかし今度は皮肉なことに、 それがあなたの心眼をふさいだため、 あなたには見えないのです。本当のあなたが。 つまり、あなた自身の心（エゴ）が、 あなたの本質を、 “ありのままの自分”を、見誤らせているのです。 （※ただし、『エゴ』は 肉体を守るために必要な生存本能から来る 感情であり、いのちを永らえるために必要なので、 生きている限り、消えてなくなる日は来ません。） あなたが『エゴ』を受け入れ、 そっと横に置いたとき。 あなたは本当のあなたを見つける事になります。 「あれ…、自分にもこんな部分があったのか…！」 純粋な、クリアな、穢れのない、 まっすぐな、 それはそれは見事なひかりです。 『ありのままの自分』。 何者からも、自分を守ろうとする必要のない、 決して消えない、 永遠の光が、 あなたの本質です。 以上、読んでくれてありがとう。 （それにしても、 こういう事を書くの、勇気が要るものですね…！ 反応が怖いです。 今日はすんごい勇気を振り絞り、 伝えたくて書きました。） この後もあなたにとって、いい一日でありますように…。 （※シェアについて。 私への事前確認のお気遣いなく、ですよ～。 どうぞ、必要に応じてもってって下さい。 ありがとう。(^o^)） つじようこ
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【いつもうまくいかないならば、 根本を疑ってみよう！♪ こんな風にすれば、抜け出せる！】
辻耀子（つじようこ）です。 今、頑張ってるのに結果が出ない事柄、あります？ うまくいかない時って、 「あれ…なんでだろ？」って考えますよね？ そう、それ正しい。 あなたは原因を探すはず。 例えば、あなたがドライブ中、 道に迷って目的地にたどり着けないとします。 この場合、 あなたはきっと地図をみて、 『現在地』を確認するはず。 「あっ！道を間違えてた！ 目的地までのルートをミスってた！」 となったら、軌道修正。 再び目的地へ向かいます。 到着できます。 （めっちゃシンプル！(^ ^)） でも、人生で、道に迷った時…。 はたまた、望む成果が出なかった時…。 こんな時は、どうでしょう？ こんな時にも、 うまくいくために使うべき 『思考の公式』は全く同じ♪ 原因の特定、現状把握、 それが出来たら軌道修正！ しかし…。 時に、『原因』を見たり、 現状把握するのは、 かなりつらい作業になる事があるのですね…。 そうすると…我々は、 ナントびっくりな行動に出ます！ 「うまくいかなかった原因」 ではなく、 「うまくいかなかった言い訳」 を探し始めてしまうのです。 （無意識にね…！） そうするとね、答えが見つかったなら ちょっとホッとするんだけど、 「望む結果」への工夫や軌道修正は 行われないため、 つまり、いつまでたっても 「望む結果」には たどり着けないのです。 という訳で…。 うまくいかなかった原因探し→○ うまくいかなかった言い訳さがし→✖️ 毎日、人生相談に乗らせて頂いていて、 感じるのは、 ただ、ここのみ！！ 軌道修正する勇気がなくて、 「うまくいかない言い訳」 「やりかたを変えられない言い訳」 を ずーっとずーっと 私に伝えてこられる…。 「いや！分かるよ…！ めっちゃ分かる！ 痛いほど分かる！ 言い訳、したいよね。 お金がないから… 時間がないから… 親が… 夫が… 彼氏が… 嫁が… 子供がこうだから、 ああだから、 お姑さんが… 学校の先生が… うん、言いたいよね…！」 大変だったんだ。 そして今も、大変なんだ… うん、伝わってくる。 伝わっているよ。 でも… でも… でもさ…、 私は、そんなあなたが 笑顔で「この人生、サイコー！」 と言うところが見たいんです。 だから、伝えたい。 「言い訳をストップして、 代わりに現状を見よう。 うまくいかない原因を見よう。」 一緒に探そう、 うまくいかない原因を。 そうしたらね、あとは 軌道修正だけだから。 あなたには、 成果を得てエンジョイして欲しい。 そのための作成会議をしよう。 私の脳みそと人生経験を、 使っておくれやす。 ★写真は、大好きなメロン。 （出張からかえったら、台所にあったー！ ううう…感激。嬉しい…。） 今、東急ハンズの帰り。 ひとりでオサレなカフェにいます。
